内容摘要 ：钢琴背谱记忆是钢琴演奏与教学中的一项重要内容和任务，关于钢琴背谱记忆，国内外同行早已有论述，并为我们积累了丰富的经验，然而在钢琴背谱中, “遗忘”问题究竟是如何产生的？文章尝试性地从心的角度对钢琴背谱记忆中遗忘现象进行了研究与论述，并提出克服与防止遗忘的方法。



　　关 键 词 ：钢琴背谱 遗忘 克服的方法
　　
　　钢琴背谱演奏已成为当前全世界演奏者公开演出、比赛与的必备条件。因此研究钢琴背谱也就成为教师教学与学生学习中的一项重要内容和任务，然而在实际的演奏与教学中，人们往往只关注如何记忆的方法，却忽略了对遗忘现象的研究。记忆与遗忘是一对矛盾的统一体，在钢琴背谱记忆中，掌握记忆的方法固然重要，但如果能深入研究“遗忘”的心理与现象，掌握克服遗忘的方法，就更加完善了对钢琴背谱的记忆。那么遗忘是怎么产生的呢？
　　心理学遗忘理论认为：遗忘是已识记的事物不能（或错误地）回忆或认知。一般认为，遗忘是由于识记了的事物保留在大脑中的暂时神经联系的痕迹受到部分抑制或全部抑制，以致消退而造成的。遗忘可以分为部分遗忘和全部遗忘、短时遗忘和长时遗忘。它们之间可以互相转化，有些遗忘的材料在一定条件下还可以恢复。①遗忘干涉说认为：遗忘是因为已经识记的内容受到了以前或以后学到的东西的干扰。②这正如日常生活中常见到的一种现象：在一个水平如镜的湖面上，扔块石头，它所激起的水波会传递很远，不易消失。但是，如果在已有水波的湖面上，扔进一块石头，它所激起的水波振动，就会很快消失。大脑的记忆功能在某种意义上和这种现象很相似。为此把大脑安静下来，中断杂念，才能把崭新的信息铭记在脑中。 本文来自"岁月联盟"
　　德国心理学家艾宾浩斯研究的遗忘规律认为“遗忘先快后慢”，可以用“遗忘曲线”表示出来。他认为遗忘依赖于时间，遗忘在刚熟记之后特别快，以后随着遗忘量的减少便缓慢下来。③遗忘量指原来学习过的材料或经历过的事件未能保存在记忆中的部分。遗忘量公式是：遗忘量=学习量—保存量（F=L—R）。为了防止遗忘，在识记后应该立即组织复习。
　　以上是遗忘的心理规律。那么，钢琴背谱遗忘现象是通过什么形式表现出来的呢？应该怎样防止与克服？笔者认为，钢琴背谱的遗忘主要以以下五种形式（短瞬性遗忘、诱导性遗忘、消失性遗忘、联想性遗忘、干扰性遗忘）表现出来的。
　　
　　一、短瞬性遗忘及其克服的方法
　　
　　短瞬性遗忘，是指在认识中达到瞬时记忆或短时记忆之后所发生的一种遗忘形式。④原因在于：瞬时记忆发生于带有信息的兴奋后作用，保持信息的时间从几百毫秒到一二秒，过后发生短瞬性遗忘；短时记忆发生于一种带有信息的电脉冲在环状排列的神经之间不断地循环中，保持信息的时间从若干秒到一二分钟，过后发生短瞬性遗忘。这种现象在钢琴背谱运动记忆中较为常见，是属短时遗忘，这是因训练时间不足、训练效率不高而导致的遗忘。解决方法有：加强运动记忆的时间长度与提高学习效率，使运动达到“自动化”，形成正确的习惯动作；同时将无意识记（运动记忆）与有意识记紧密结合，地、经常性地复习，化短时记忆为长时记忆等，这些都是克服短瞬性遗忘的有效方法。
　　
　　二、诱导性遗忘及其克服的方法
　　
　　诱导性遗忘表现为熟记过的事物暂时地不能再现。⑤原因在于：这是神经过程同时负诱导的结果。由于情绪紧张，必然在大脑皮层中形成一个优势兴奋灶，并对其周围皮层区产生负诱导作用，造成某种程度的抑制过程；而存储有关信息的皮层细胞群可能受到这种抑制的影响，于是问题一时记不起来。过后，由于神经过程正诱导的作用抑制过程向兴奋过程转化，存储有关信息的细胞群提高兴奋性，因而有可能突然间记起问题。这种现象在钢琴演奏中是一种常见现象，在演奏中无论做多么充分的准备，紧张的情绪总是难免的，但在紧张的情况下有的人演奏成功，有的人演奏失败，在心理活动的过程中主要体现在正诱导与负诱导之间的控制方面。解决的方法有：熟练掌握演奏技能技巧；调整演奏姿态、做好演奏前的充分准备；增强心理素质、排除干扰；培养自信心、创造各种演奏环境努力锻炼自己；多参加舞台实践活动等。这些都是增强正诱导和战胜诱导性遗忘的法宝。
　　
　　三、消失性遗忘及其克服的方法
　　
　　与暂时的诱导性遗忘不同，消失性遗忘是熟记过的事物在任何情况下都不能表现为认识或再现，⑥是属全部遗忘的一种。原因有：熟背过的乐谱，因长期未能得到应用或重复巩固的机会，而被遗忘，这就是消失性遗忘的规律。如果识记后没有及时地复习巩固，保持就会逐渐减少，遗忘就会逐渐增多。解决方法：根据心理学家艾宾浩斯遗忘曲线规律，我们在熟背乐曲后，复习的时次间隔按一个等比数来安排。例如：3月1日强记后，在3月2日、4日、8日、16日和4月1日的睡前在脑中默默地背诵几次，就能转为较长时间的记忆。要防止消失性遗忘，掌握心理规律与科学的复习方法是至关重要的。

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