内容摘要 ：钢琴背谱记忆是钢琴演奏与教学中的一项重要内容和任务，关于钢琴背谱记忆，国内外同行早已有论述，并为我们积累了丰富的经验，然而在钢琴背谱中, “遗忘”问题究竟是如何产生的？文章尝试性地从心理学的角度对钢琴背谱记忆中遗忘现象进行了研究与论述，并提出克服与防止遗忘的方法。
关 键 词 ：钢琴背谱 遗忘 克服的方法
钢琴背谱演奏已成为当前全世界演奏者公开演出、比赛与考试的必备条件。因此研究钢琴背谱也就成为教师教学与学生学习中的一项重要内容和任务，然而在实际的演奏与教学中，人们往往只关注如何记忆的方法，却忽略了对遗忘现象的研究。记忆与遗忘是一对矛盾的统一体，在钢琴背谱记忆中，掌握记忆的方法固然重要，但如果能深入研究“遗忘”的心理规律与现象，掌握克服遗忘的方法，就更加完善了对钢琴背谱的记忆。那么遗忘是怎么产生的呢？
心理学遗忘理论认为：遗忘是已识记的事物不能（或错误地）回忆或认知。一般认为，遗忘是由于识记了的事物保留在大脑中的暂时神经联系的痕迹受到部分抑制或全部抑制，以致消退而造成的。遗忘可以分为部分遗忘和全部遗忘、短时遗忘和长时遗忘。它们之间可以互相转化，有些遗忘的材料在一定条件下还可以恢复。①遗忘干涉说认为：遗忘是因为已经识记的内容受到了以前或以后学到的东西的干扰。②这正如日常生活中常见到的一种现象：在一个水平如镜的湖面上，扔块石头，它所激起的水波会传递很远，不易消失。但是，如果在已有水波的湖面上，扔进一块石头，它所激起的水波振动，就会很快消失。大脑的记忆功能在某种意义上和这种现象很相似。为此把大脑安静下来，中断杂念，才能把崭新的信息铭记在脑中。
德国心理学家艾宾浩斯研究的遗忘规律认为“遗忘先快后慢”，可以用“遗忘曲线”表示出来。他认为遗忘依赖于时间，遗忘在刚熟记之后特别快，以后随着遗忘量的减少便缓慢下来。③遗忘量指原来学习过的材料或经历过的事件未能保存在记忆中的部分。遗忘量公式是：遗忘量=学习量—保存量（F=L—R）。为了防止遗忘，在识记后应该立即组织复习。
以上是遗忘的心理规律。那么，钢琴背谱遗忘现象是通过什么形式表现出来的呢？应该怎样防止与克服？笔者认为，钢琴背谱的遗忘主要以以下五种形式（短瞬性遗忘、诱导性遗忘、消失性遗忘、联想性遗忘、干扰性遗忘）表现出来的。
一、短瞬性遗忘及其克服的方法
短瞬性遗忘，是指在认识中达到瞬时记忆或短时记忆之后所发生的一种遗忘形式。④原因在于：瞬时记忆发生于带有信息的兴奋后作用，保持信息的时间从几百毫秒到一二秒，过后发生短瞬性遗忘；短时记忆发生于一种带有信息的电脉冲在环状排列的神经之间不断地循环中，保持信息的时间从若干秒到一二分钟，过后发生短瞬性遗忘。这种现象在钢琴背谱运动记忆中较为常见，是属短时遗忘，这是因训练时间不足、训练效率不高而导致的遗忘。解决方法有：加强运动记忆的时间长度与提高学习效率，使运动达到“自动化”，形成正确的习惯动作；同时将无意识记（运动记忆）与有意识记紧密结合，科学地、经常性地复习，化短时记忆为长时记忆等，这些都是克服短瞬性遗忘的有效方法。
二、诱导性遗忘及其克服的方法
诱导性遗忘表现为熟记过的事物暂时地不能再现。⑤原因在于：这是神经过程同时负诱导的结果。由于情绪紧张，必然在大脑皮层中形成一个优势兴奋灶，并对其周围皮层区产生负诱导作用，造成某种程度的抑制过程；而存储有关信息的皮层细胞群可能受到这种抑制的影响，于是问题一时记不起来。过后，由于神经过程正诱导的作用抑制过程向兴奋过程转化，存储有关信息的细胞群提高兴奋性，因而有可能突然间记起问题。这种现象在钢琴演奏中是一种常见现象，在演奏中无论做多么充分的准备，紧张的情绪总是难免的，但在紧张的情况下有的人演奏成功，有的人演奏失败，在心理活动的过程中主要体现在正诱导与负诱导之间的控制方面。解决的方法有：熟练掌握演奏技能技巧；调整演奏姿态、做好演奏前的充分准备；增强心理素质、排除干扰；培养自信心、创造各种演奏环境努力锻炼自己；多参加舞台实践活动等。这些都是增强正诱导和战胜诱导性遗忘的法宝。
三、消失性遗忘及其克服的方法
与暂时的诱导性遗忘不同，消失性遗忘是熟记过的事物在任何情况下都不能表现为认识或再现，⑥是属全部遗忘的一种。原因有：熟背过的乐谱，因长期未能得到应用或重复巩固的机会，而被遗忘，这就是消失性遗忘的规律。如果识记后没有及时地复习巩固，保持就会逐渐减少，遗忘就会逐渐增多。解决方法：根据心理学家艾宾浩斯遗忘曲线规律，我们在熟背乐曲后，复习的时次间隔按一个等比数来安排。例如：3月1日强记后，在3月2日、4日、8日、16日和4月1日的睡前在脑中默默地背诵几次，就能转为较长时间的记忆。要防止消失性遗忘，掌握心理规律与科学的复习方法是至关重要的。
四、联想性遗忘及其克服的方法
联想性遗忘指在联想过程中因个别联想环节没有记住或发生某种遗忘，而致使以下原来保存着的部分联想不能再现，或引起错误的联想，⑦是属部分遗忘的一种。原因有：识记中因特别注意的材料与各个记忆环节发生脱节与联系中断,如果得不到提示和启发而不能补充遗漏的部分或纠正错误的部分。联想性遗忘在钢琴演奏背谱中，一般出现在大、中型作品中，因为这些作品大多是由若干段落与连接部（句）组成，而各个段落与连接部所形成的和声、调式、意境、情绪、力度、速度、色彩、语气等各不相同，形成多环节相连的记忆整体。在记忆的过程中，只要有一个环节出问题就会发生遗忘。解决方法有：在记忆时必须采用综合识记法，这种方法适合于识记分量比较大或适中的材料。综合识记法是将部分识记和整体识记用联想的方法结合起来进行识记。即把整首乐曲通弹几遍，在通弹的过程中按照分析与理解把乐曲分成若干部分，并确定各部分之间的特点与联系，通过组织使之形成联想链，而后进行熟背，通过多次反复，直至完全掌握为止。为了防止联想性遗忘，我们可以借鉴（美）玛德琳娜·布鲁瑟尔在她的《练琴的艺术》一书中提到的“心理彩排”的方法：“首先在头脑中反复回想曲子整体结构与连接部，冷静地联想在各个环节中所表现的画面、和声、调式、意境、情绪、力度、速度、色彩、语气；想象用正确的指法弹奏每个正确琴键，以确定我已凭记忆掌握了每个音符和指法。在这个‘心理彩排’过程中，只要感觉到有一个环节有误差，就即刻拾起乐谱，用彩色铅笔标出自己尚未记牢的地方，并进行仔细研究，重复记忆……”
五、干扰性遗忘及其克服的方法
由于暂时神经联系的兴奋痕迹受到干扰，故不能再现和再认，产生遗忘。这种干扰主要表现在两个方面：一是前摄抑制。前摄抑制是指先学习的材料对识记后学习的材料起干扰作用。最容易发生在对前后两个内容十分相近的学习材料的学习过程中。⑧原因有：过去的神经过程痕迹对当前的神经过程起抑制作用，产生消极的影响。它是造成大量遗忘的重要原因之一。这种现象在钢琴背谱记忆中最常见的是出现在学习三部曲式与奏鸣曲中，因为三部曲式：A+B+A[或A’]，第一段A与第三段A或[A’]之间往往都稍有变化，是记忆出现错误多发之处；同样奏鸣曲的再现部与主部之间也容易出现记忆混乱。解决方法有：加强对学习材料之间的理解，找出异同点，做到有分析、有区别、有分类地进行特别记忆。另外，过度疲劳也是造成前摄抑制遗忘的原因，因此，在记忆时应注意劳逸结合。这是防止前摄抑制遗忘的重要方法。二是倒摄抑制。倒摄抑制是指后来学习的材料对识记或回忆先前学习的材料起干扰作用。最容易发生在对前后两个相似的材料的学习过程中。⑨原因有：其生理基础是后起的神经过程对先前的神经过程痕迹起抑制作用，产生消极的影响。它受前后两种学习材料的性质、难度、学习时间的安排、学习巩固程度等条件制约。这种现象在钢琴记忆背谱中最常出现在变奏曲（与回旋曲）中，因为后面的每个变奏都建立在主题上，通常情况下会产生变奏与变奏之间的混乱，特别是变奏越多，就越容易产生记忆上的错误。解决方法有：从乐曲的曲式入手，按变奏的顺序分析音乐的织体、和声、弹奏技巧、情绪、画面等的逻辑关系，运用联想记忆法将其形成一个联想链，并经常进行心理彩排的形式加以强记。这是克服倒摄抑制遗忘的有效方法。
结语
在钢琴背谱记忆中，必须将“记忆”与“遗忘”同时研究，才是科学的、完善的记忆方法，因为这对矛盾是相互并存、相互作用、相互影响的。要想在演奏中避免遗忘或减少差错，我们必须不断地研究、总结各种情况下可能出现的遗忘现象，并且分析原因，找到对策，这样就更有利于钢琴的背谱记忆。在长期的教学过程中，教师不仅要根据学生的自身条件与实际情况教会他们科学的记忆方法，而且必须让他们了解“遗忘”的现象与规律，使他们构建起完善的记忆机制和记忆模式，这样才能更好地进行钢琴背谱记忆，更好地进行钢琴舞台艺术表演。
注释：
①宋书文.心理学词典.第254页.
②同上第255页.
③同上第56页.
④⑤⑥⑦赵文明.自学方法优化谈.第61-63页.
⑧同上第199页.
⑨同上第215页.
参考文献：
[1](美)玛德琳娜·布鲁瑟尔.练琴的艺术[M].上海:上海音乐出版社,2005.
[2]赵文明.自学方法优化谈[M].沈阳:辽宁人民出版社,1984.
[3]宋书文.心理学词典[M].广西:广西人民出版社,1984.
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